Inspiratielezing over Mindfulness
AlgemeenWOUDENBERG Op donderdag 26 januari is in de Huiskamer van het Cultuurhuis een inspiratieavond over Mindfulness. Docent Willem de Groote gaat in op de oorsprong en betekenis van mindfulness en de meerwaarde van het beoefenen voor het algemeen welzijn en de kwaliteit van leven. Het beoefenen van mindfulness creëert een kalme en heldere geest en versterkt het zelfvertrouwen. Wie wil dat niet?!
Mindfulness helpt je om beter voor jezelf te zorgen. Om bewust te kiezen voor de dingen die belangrijk in jouw leven zijn. De mindfulness geeft handvaten en leert je hoe je vanuit open aandacht en vanuit je hart kunt leven en hoe je de moeilijkheden en stress die je in je leven tegenkomt kunt hanteren.
Wereldwijd wetenschappelijk onderzoek toont de resultaten: `Mindfulness helpt om meer geluk en kwaliteit van leven te ervaren`. Laat je inspireren dichtbij huis, in uw eigen dorp.
Aanvangstijd: 20.00 uur. Toegang: € 3,00. Cultuurhuis Woudenberg, Dorpsstraat 40. www.cultuurhuiswoudenberg.nl.